本發(fā)明涉及一種保健食品及其制備方法，屬于保健食品
技術(shù)領(lǐng)域：
。
背景技術(shù)：
：現(xiàn)代醫(yī)學認為疲勞是機體超限而引起的功能降低并出現(xiàn)機體不適的狀態(tài)，主要表現(xiàn)為疲勞困倦，可出現(xiàn)頭暈、健忘、睡眠質(zhì)量下降等伴隨癥狀。疲勞的產(chǎn)生與能源物質(zhì)消耗、代謝產(chǎn)物堆積、內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性失調(diào)、自由基影響等因素關(guān)系密切。隨著人們保健意識的加強，各種抗疲勞產(chǎn)品應(yīng)運而生，其中中藥類產(chǎn)品以其天然、安全、無毒副作用等優(yōu)勢，日益受到人們的關(guān)注，如蟲草膠囊、西洋參片等。因此，開發(fā)具有中醫(yī)特色的緩解體力疲勞的保健。技術(shù)實現(xiàn)要素：本發(fā)明要解決的技術(shù)問題是克服現(xiàn)有的缺陷，提供了一種保健食品及其制備方法。為了解決上述技術(shù)問題，本發(fā)明提供了如下的技術(shù)方案：一種保健食品，原料包括重量份如下的各組分：檸檬草粉10-20份、荷葉15-25份、淫羊藿18-28份、鐵皮石斛15-30份、乳酸亞鐵1-10份。優(yōu)選地，原料包括重量份如下的各組分：檸檬草粉15份、荷葉20份、淫羊藿25份、鐵皮石斛27份、乳酸亞鐵5份。本發(fā)明還提供保健食品的制備方法，將原料按照各自的重量配比混勻，按混合料與水的重量比1：3-5加入水，提取煎煮，保持微沸1-3小時，過濾；藥渣與水的重量比1∶1-3加入水，煎煮1-3小時，過濾；合并濾液，濃縮成膏，干燥，即得該保健食品。優(yōu)選地，將原料按照各自的重量配比混勻，按混合料與水的重量比1：4加入水，提取煎煮，保持微沸2小時，過濾；藥渣與水的重量比1∶2加入水，煎煮2小時，過濾；合并濾液，濃縮成膏，干燥，即得該保健食品。本發(fā)明的有益效果：本發(fā)明的保健食品具有健胃助消化、調(diào)節(jié)機體免疫力、緩解疲勞的功效，無毒副作用，綠色安全。清熱解暑，益氣養(yǎng)陰，抗炎和調(diào)節(jié)機體免疫力的功能。具體實施方式以下對本發(fā)明的優(yōu)選實施例進行說明，應(yīng)當理解，此處所描述的優(yōu)選實施例僅用于說明和解釋本發(fā)明，并不用于限定本發(fā)明。實施例1：一種保健食品，原料包括重量份如下的各組分：檸檬草粉15份、荷葉20份、淫羊藿25份、鐵皮石斛27份、乳酸亞鐵5份。本實施例保健食品的制備方法：將原料按照各自的重量配比混勻，按混合料與水的重量比1：4加入水，提取煎煮，保持微沸2小時，過濾；藥渣與水的重量比1∶2加入水，煎煮2小時，過濾；合并濾液，濃縮成膏，干燥，即得該保健食品。實施例2：一種保健食品，原料包括重量份如下的各組分：檸檬草粉10份、荷葉25份、淫羊藿18份、鐵皮石斛30份、乳酸亞鐵1份。本實施例保健食品的制備方法同實施例1。實施例3：一種保健食品，原料包括重量份如下的各組分：檸檬草粉20份、荷葉15份、淫羊藿28份、鐵皮石斛15份、乳酸亞鐵10份。本實施例保健食品的制備方法同實施例1。實施例4：一種保健食品，原料包括重量份如下的各組分：檸檬草粉20份、荷葉15份、淫羊藿28份、鐵皮石斛15份、乳酸亞鐵10份。本實施例保健食品的制備方法：將原料按照各自的重量配比混勻，按混合料與水的重量比1：3加入水，提取煎煮，保持微沸3小時，過濾；藥渣與水的重量比1∶1加入水，煎煮3小時，過濾；合并濾液，濃縮成膏，干燥，即得該保健食品。實施例5：一種保健食品，原料包括重量份如下的各組分：檸檬草粉10份、荷葉25份、淫羊藿18份、鐵皮石斛30份、乳酸亞鐵1份。本實施例保健食品的制備方法：將原料按照各自的重量配比混勻，按混合料與水的重量比1：5加入水，提取煎煮，保持微沸1小時，過濾；藥渣與水的重量比1∶3加入水，煎煮13小時，過濾；合并濾液，濃縮成膏，干燥，即得該保健食品。實驗例1：1、樣本：試驗品1-5為本發(fā)明1-5實施例的保健食品。對照品1:一種保健食品，原料包括重量份如下的各組分：荷葉20份、淫羊藿25份、鐵皮石斛27份、乳酸亞鐵5份。對照品2:一種保健食品，原料包括重量份如下的各組分：檸檬草粉5份、荷葉20份、淫羊藿25份、鐵皮石斛27份、乳酸亞鐵5份。對照品3:cn201410388042.7的實施例1。2、試驗方法：選擇160名自愿者，其中有男性、女性各80名，年齡范圍為30～79歲。普遍癥狀是氣虛貧血，失眠多夢，精神萎頓，頭昏耳鳴，表現(xiàn)為易出汗，四肢肌肉失養(yǎng)，周身倦怠乏力，食欲不振，掉發(fā)，臉色很黃。試驗方法：將這160名自愿者隨機、平均分成8個試驗組，每個試驗組20人。每人每天食用樣本兩次，每次食用10g，連續(xù)食用2個月。判定標準：顯效：所述癥狀基本消失；有效：所述癥狀減輕，氣色改善；無效：所述癥狀沒有任何變化。3、實驗結(jié)果見表一。表一、實驗結(jié)果樣本顯效有效無效總有效率試驗品12000100％試驗品21910100％試驗品31820100％試驗品4172195％試驗品5163195％對照品183955％對照品2721145％對照品3101955％最后應(yīng)說明的是：以上所述僅為本發(fā)明的優(yōu)選實施例而已，并不用于限制本發(fā)明，盡管參照前述實施例對本發(fā)明進行了詳細的說明，對于本領(lǐng)域的技術(shù)人員來說，其依然可以對前述各實施例所記載的技術(shù)方案進行修改，或者對其中部分技術(shù)特征進行等同替換。凡在本發(fā)明的精神和原則之內(nèi)，所作的任何修改、等同替換、改進等，均應(yīng)包含在本發(fā)明的保護范圍之內(nèi)。當前第1頁12