一種五色豆粥的制作方法
【技術領域】
[0001]本發(fā)明屬于養(yǎng)生食品，特別是一種五色豆粥。
【背景技術】
[0002]因為飲食習慣和自身體質的原因，有些人身體里的火氣較重，經(jīng)常會感到口干舌燥、口干口臭、嘴巴易破皮，夏天怕熱、容易流汗、體溫較高，平時經(jīng)常有便秘的現(xiàn)象、尿少色黃，而且脾氣較差、容易煩躁不安、容易失眠，這是身體處于亞健康的一種警示，因此，本發(fā)明提出一種能有效緩解這些癥狀的補氣健脾、清熱瀉火的五色豆粥。
【發(fā)明內容】
[0003]本發(fā)明的目的就是針對上述問題研發(fā)出一種五色豆粥。
[0004]一種五色豆粥，其特征在于由下述重量份原料組成:綠豆50g、紅豆50g、白豆50g、赤小豆50g、粳米100g、陳皮I片、砂糖150g、清水適量；先將綠豆、紅豆、白豆、赤小豆分別淘洗干凈，用清水浸泡，粳米淘洗干凈，陳皮浸泡洗凈，然后取鍋放清水煮沸后加入綠豆、紅豆、白豆、赤小豆、梗米以及陳皮，用小火慢慢熬成粥，然后以砂糖調味，即可食用。
[0005]本發(fā)明產品采用豆類作為原料，營養(yǎng)豐富，使用安全方便，具有很高的實用價值，是養(yǎng)生保健必備的一款產品。
【具體實施方式】
[0006]實施例1
一種五色豆粥，其特征在于由下述重量份原料組成:綠豆50g、紅豆50g、白豆50g、赤小豆50g、粳米100g、陳皮I片、砂糖150g、清水適量；先將綠豆、紅豆、白豆、赤小豆分別淘洗干凈，用清水浸泡，粳米淘洗干凈，陳皮浸泡洗凈，然后取鍋放清水煮沸后加入綠豆、紅豆、白豆、赤小豆、梗米以及陳皮，用小火慢慢熬成粥，然后以砂糖調味，即可食用。
【主權項】
1.一種五色豆粥，其特征在于由下述重量份原料組成:綠豆50g、紅豆50g、白豆50g、赤小豆50g、粳米100g、陳皮I片、砂糖150g、清水適量；先將綠豆、紅豆、白豆、赤小豆分別淘洗干凈，用清水浸泡，粳米淘洗干凈，陳皮浸泡洗凈，然后取鍋放清水煮沸后加入綠豆、紅豆、白豆、赤小豆、梗米以及陳皮，用小火慢慢熬成粥，然后以砂糖調味，即可食用。
【專利摘要】本發(fā)明公開了一種五色豆粥，其特征在于由下述重量份原料組成：綠豆50g、紅豆50g、白豆50g、赤小豆50g、粳米100g、陳皮1片、砂糖150g、清水適量；先將綠豆、紅豆、白豆、赤小豆分別淘洗干凈，用清水浸泡，粳米淘洗干凈，陳皮浸泡洗凈，然后取鍋放清水煮沸后加入綠豆、紅豆、白豆、赤小豆、梗米以及陳皮，用小火慢慢熬成粥，然后以砂糖調味，即可食用；本發(fā)明產品補氣健脾、清熱瀉火、適用于體質虛弱，食欲不振，營養(yǎng)不良性水腫以及熱性體質者。
【IPC分類】A23L1/20, A23L1/29, A23L1/10
【公開號】CN105707532
【申請?zhí)枴緾N201410730648
【發(fā)明人】劉念
【申請人】劉念